Welcome to class 12D3
Bảng điều khiển của thành viên D3
Đăng nhập
Thống Kê Bài Gửi

Share | 

 

 Đánh bại kẻ thù mang tên “áp lực”

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
01/09/09, 04:58 pm

avatar

Tổng tham mưu sư đoàn d3vodoi

red_devil_pro9x

Tổng tham mưu sư đoàn d3vodoi

Xem lý lịch thành viên
Nam
số bài đã gửi : 2187
ngày sinh : 01/01/1992
Ngày tham gia : 27/05/2009
tuổi : 25
đến từ : Hà Nội

Bài gửiTiêu đề: Đánh bại kẻ thù mang tên “áp lực”

 
Nguồn: kenh14.vn
Hầu hết teen 12 nào cũng mang trong mình một áp lực nặng nề. Áp lực có thể đến từ nhiều phía: thầy cô, cha mẹ,... Đôi khi, chính sự kì vọng quá lớn vào bản thân mình cũng là thủ phạm gây ra những áp lực căng thẳng.
Áp lực học tập, chẳng tốt tẹo nào...

Dễ thấy nhất là ở những teen luôn cảm thấy căng thẳng vì bị áp lực học tập đè nặng sẽ đánh mất đi vẻ hồn nhiên, nhí nhảnh vốn có của lứa tuổi teen. Thay vào đó là những cá thể tách bạch với mọi hoạt động của hội nhóm, và tập thể lớp. Cứ mỗi lần ra chơi, T.Trang (THPT Tiểu La) thay vì đi dạo trong sân trường hoặc tâm sự với bạn bè, thường chọn một góc lớp, làm bạn cùng cuốn sách giáo khoa. Học chính khoá, học thêm, học phụ đạo...lúc nào cũng thấy T. Trang chỉ biết học và học. Hầu như không lúc nào thấy T.Trang tham gia vào bất kì hoạt động nào khác. Vì thế trong khi bạn bè cùng lứa đang hăng hái tham gia nhiều hoạt động xã hội, vừa bổ ích, vừa năng động, thì T.Trang chỉ biết đến những con số, những công thức, bài giải hóa học, vật lý và những nhân vật trong tác phẩm văn học. Kiến thức về xã hội, kĩ năng sống thực tế đối với T.Trang hoàn toàn là con số không.

Một điều tai hại không nhỏ nữa là sức khoẻ ngày càng giảm sút. Sợ thua kém bạn bè, sợ không đỗ đại học nên từ khi bước vào năm học 12, H.Giang (THPT Nguyễn Bỉnh Khiêm) đã ra sức học suốt ngày đêm. Cả ngày ngồi lì ở bàn học, giấc ngủ bị cắt xén trầm trọng. Đỉnh điểm, ở những lúc chuẩn bị cho bài kiểm tra ở lớp, H.Giang lo học quên cả ngủ, có ngày cô bạn chỉ chợp mắt đúng 4 tiếng đồng hồ. Nên dù có được tẩm bổ bằng đủ thứ thuốc tăng lực, vẫn không thể bù lại sự mất ngủ triền miên. Chỉ duy trì cách học như thế một thời gian ngắn, sức khoẻ H.Giang đã xuống cấp trầm trọng, suốt ngày mệt mỏi, đầu óc không tài nào tập trung và sức học, điểm số cũng theo đó mà tuột dốc không phanh. Làm sao để biến “áp lực” thành “động lực” ?

Đối mặt với một chương trình học nặng nề, những kì thi cam go trước mắt, làm sao để không cảm thấy “áp lực” cũng không phải là chuyện đơn giản. Bạn có thể tham khảo một số mẹo nhỏ sau đây...

Thứ nhất là học tập và thư giãn, lao động một cách có khoa học. Bạn nên sắp xếp thời gian cho mỗi việc một cách hợp lý. Ví dụ như xen kẽ 50 phút học là 10 phút thư giãn với những hoạt động nhẹ nhàng như đọc sách, xem phim, đi dạo...Bạn có để ý rằng hầu hết các tấm gương thủ khoa hằng năm đều tiết lộ bí quyết học tập “chỉ học khi đầu óc thoải mái” không nhỉ? Những giờ học triền miên và quá sức sẽ chỉ làm cho đầu óc thêm nặng nề, kiến thức càng “khó vào” mà thôi.

Bạn cũng có thế tăng thêm hưng phấn học tập bằng cách tham gia nhiều hoạt động xã hội. Teen mình khi đó sẽ thấy đầu óc cực kì vui vẻ và thoải mái, luôn sẵn sàng cho những giờ học tiếp theo. Có bạn còn tiết lộ, những bí quyết học tập hay ho đều được các bạn ấy học tập, chia sẻ trong chính những lần tham gia những hoạt động như thế nữa đấy.

Thỉnh thoảng, thử nhắm mắt lại và tưởng tượng về lúc nhận được kết quả học tập tốt. Thử nghĩ xem khi đó ba mẹ sẽ tự hào ra sao, và mình sẽ vui mừng như thế nào, bạn sẽ có thêm sự phấn chấn và động lực để thêm hăng say học tập.

Ham học là một điều rất đáng hoan nghênh...

Nhưng cách học như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu mà không cảm thấy áp lực nặng nề mới là điều cần thiết hơn cả. Đừng để những áp lực đáng ghét đó làm bạn mất đi sự năng động, tự tin của lứa tuổi teen chúng mình. Năm học mới chỉ vừa bắt đầu, teen 12 còn cả một năm trước mắt để tìm ra đâu là cách học hứng thú và hiệu quả nhất cho riêng mình. Chúc bạn thành công!





Hãy nghĩ suy rằng chẳng điều gì tự nhiên cho ta dễ dãi, càng dễ dãi càng chẳng bền lâu!


01/09/09, 07:31 pm

avatar

TỔNG TƯ LỆNH SƯ ĐOÀN 12D3

phu dan so

TỔNG TƯ LỆNH SƯ ĐOÀN 12D3

Xem lý lịch thành viên
Nam
số bài đã gửi : 2676
ngày sinh : 21/02/1992
Ngày tham gia : 23/05/2009
tuổi : 25
đến từ : D3 thân yêu

Bài gửiTiêu đề: Re: Đánh bại kẻ thù mang tên “áp lực”

 
còn mình thì suốt ngày chỉ có học và spam :fuck:


01/09/09, 07:51 pm

avatar

Tổng tham mưu sư đoàn d3vodoi

red_devil_pro9x

Tổng tham mưu sư đoàn d3vodoi

Xem lý lịch thành viên
Nam
số bài đã gửi : 2187
ngày sinh : 01/01/1992
Ngày tham gia : 27/05/2009
tuổi : 25
đến từ : Hà Nội

Bài gửiTiêu đề: Re: Đánh bại kẻ thù mang tên “áp lực”

 
rồi đến lúc đ' còn thời gian mà spam đâu





Hãy nghĩ suy rằng chẳng điều gì tự nhiên cho ta dễ dãi, càng dễ dãi càng chẳng bền lâu!


02/09/09, 12:40 pm

avatar

TỔNG THAM MƯU CHÍNH TRỊ SƯ ĐOÀN D3

Chiến tí 92

TỔNG THAM MƯU CHÍNH TRỊ SƯ ĐOÀN D3

Xem lý lịch thành viên
Nam
số bài đã gửi : 1471
ngày sinh : 31/03/1992
Ngày tham gia : 16/07/2009
tuổi : 25
đến từ : Chợ Phùng Khoang

Bài gửiTiêu đề: Re: Đánh bại kẻ thù mang tên “áp lực”

 
Thế thì đéo học nữa, ngồi mà spam cho vui !!! Nấm lùn QA







YOYO Hãy để cho anh được yêu yêu em trong từng suy nghĩ
Dù là tưởng tượng thôi nhưng anh cũng thấy vui rồi
YOYO
Onion Nhiều khi anh từng mơ ngồi một mình cười ngẩn ngơ
Chúng ta sẽ được sống trong ngôi nhà đầy trẻ thơ
Onion Onion Onion


02/09/09, 01:12 pm

avatar

Tổng tham mưu sư đoàn d3vodoi

red_devil_pro9x

Tổng tham mưu sư đoàn d3vodoi

Xem lý lịch thành viên
Nam
số bài đã gửi : 2187
ngày sinh : 01/01/1992
Ngày tham gia : 27/05/2009
tuổi : 25
đến từ : Hà Nội

Bài gửiTiêu đề: Re: Đánh bại kẻ thù mang tên “áp lực”

 
thằng Phú nó định đi mở quán cơm bình dân + rải đinh, bơm vá lốp xe máy đấy:))





Hãy nghĩ suy rằng chẳng điều gì tự nhiên cho ta dễ dãi, càng dễ dãi càng chẳng bền lâu!


02/09/09, 01:40 pm

avatar

TỔNG THAM MƯU CHÍNH TRỊ SƯ ĐOÀN D3

Chiến tí 92

TỔNG THAM MƯU CHÍNH TRỊ SƯ ĐOÀN D3

Xem lý lịch thành viên
Nam
số bài đã gửi : 1471
ngày sinh : 31/03/1992
Ngày tham gia : 16/07/2009
tuổi : 25
đến từ : Chợ Phùng Khoang

Bài gửiTiêu đề: Re: Đánh bại kẻ thù mang tên “áp lực”

 
thằng này đa ngành nghề quá !!!! Nấm lùn QA







YOYO Hãy để cho anh được yêu yêu em trong từng suy nghĩ
Dù là tưởng tượng thôi nhưng anh cũng thấy vui rồi
YOYO
Onion Nhiều khi anh từng mơ ngồi một mình cười ngẩn ngơ
Chúng ta sẽ được sống trong ngôi nhà đầy trẻ thơ
Onion Onion Onion


02/09/09, 01:47 pm

avatar

TỔNG TƯ LỆNH SƯ ĐOÀN 12D3

phu dan so

TỔNG TƯ LỆNH SƯ ĐOÀN 12D3

Xem lý lịch thành viên
Nam
số bài đã gửi : 2676
ngày sinh : 21/02/1992
Ngày tham gia : 23/05/2009
tuổi : 25
đến từ : D3 thân yêu

Bài gửiTiêu đề: Re: Đánh bại kẻ thù mang tên “áp lực”

 
ai mún học nghề thì pm


02/09/09, 02:04 pm

avatar

Tổng tham mưu sư đoàn d3vodoi

red_devil_pro9x

Tổng tham mưu sư đoàn d3vodoi

Xem lý lịch thành viên
Nam
số bài đã gửi : 2187
ngày sinh : 01/01/1992
Ngày tham gia : 27/05/2009
tuổi : 25
đến từ : Hà Nội

Bài gửiTiêu đề: Re: Đánh bại kẻ thù mang tên “áp lực”

 
thôi, đ' dại học nghề của mày, đi tù như chơi:))





Hãy nghĩ suy rằng chẳng điều gì tự nhiên cho ta dễ dãi, càng dễ dãi càng chẳng bền lâu!





Sponsored content

Bài gửiTiêu đề: Re: Đánh bại kẻ thù mang tên “áp lực”

 

 

Đánh bại kẻ thù mang tên “áp lực”

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
.::12D3™::. :: Nội quy - Thông báo - Ý kiến đóng góp :: .::thảo luận::.-
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Create a blog